10 szuper-gyümölcs, amit a legegészségesebbnek tartanak

Áfonyalé

Hatékony a húgyúti fertőzések megelőzésében és kezelésében, illetve rengeteg C-vitamint tartalmaz.

Egy bögre itallal 144 kalóriát viszel be, zsírból és szénhidrátból pedig semennyit. A 100%-os dzsúsz arra is alkalmas, hogy néhány cseppjével ízesebbé varázsold az ivóvizet.

Paradicsom

A benne lévő likopin igazi csodaszer: kutatások szerint csökkenti a húgyúti, a gyomor- és a bélrák kockázatát, ha mindennap megeszel legalább egy felet. Egy darab 26 kalóriát és 1 g szénhidrátot tartalmaz.

Olvass még a témában

Jelek, hogy baj van az anyajegyeddel – a bőrgyógyász válaszol

Van 5 bevált trükk, amivel gyorsan kijózanodsz, ha elhúzódott a buli

Így karácsonyozunk autista gyerekkel – tippek, amik minden gyerek mellett segíthetnek

Ezért szeretjük a Nyilasokat! A jegy 5 pozitív tulajdonsága

A friss szeleteket olívaolajjal teheted zamatosabbá, mivel a likopin felszívódását segíti egy pici zsiradék.

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Két teljes évet várt reménykedve, de a gyűrű nem jött” – Nők történetei az elmaradt leánykérésről

Ezt üzeni a nyári napforduló a csillagjegyek szülötteinek

A nyár kedvenc savanyúsága: Elhoztuk a tökéletes kovászos uborka receptjét

Ezekbe a magyar falvakba menekülj, ha herótod van a balatoni tömegtől – Csodás, rejtett kincsek itthon

7 zseniális lakberendezési megoldás, amivel stílusosan teheted kuckósabbá a teret

A 3 leginkább hipochonder csillagjegy – Egy tüsszentés után is orvoshoz futnak