Sárgadinnye
Egy közepes méretű darabnak a fele 117 mg C-vitamint hordoz, ami az ajánlott minimum napi bevitel csaknem kétszerese.
Béta-karotinban és káliumban is gazdag – előbbi erős antioxidáns, utóbbi pedig segít csökkenteni a vérnyomást.
Fél gyümölcsben 97 kalóriát, 1 g zsírt és 2 g szénhidrátot találsz. Kockákra vágva és lefagyasztva gyümölcsléhez adhatod. Olvass még a témában
Ha sokat ülsz, ezt az 5 dolgot próbáld ki – a tested hálás lesz érte
Ezt hozza 2026. augusztus 11. a numerológia szerint: harmónia és lágyság
„Elutaztam volna egy hétvégére a csajokkal, de a férjem képtelen volt megugrani a feladatokat” – A feleség nem válni akar, hanem visszakapni egy kicsit az életéből
Inkább legyen kisebb lakásom, mint nagyobb hitelem
Áfonyalé
Hatékony a húgyúti fertőzések megelőzésében és kezelésében, illetve rengeteg C-vitamint tartalmaz.
Egy bögre itallal 144 kalóriát viszel be, zsírból és szénhidrátból pedig semennyit. A 100%-os dzsúsz arra is alkalmas, hogy néhány cseppjével ízesebbé varázsold az ivóvizet.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
