Sárgadinnye
Egy közepes méretű darabnak a fele 117 mg C-vitamint hordoz, ami az ajánlott minimum napi bevitel csaknem kétszerese.
Béta-karotinban és káliumban is gazdag – előbbi erős antioxidáns, utóbbi pedig segít csökkenteni a vérnyomást.
Fél gyümölcsben 97 kalóriát, 1 g zsírt és 2 g szénhidrátot találsz. Kockákra vágva és lefagyasztva gyümölcsléhez adhatod. Olvass még a témában
Élhetünk-e örökké? A tudomány magyarázata a halhatatlanságra
Nem fogod meglocsolni húsvétkor a lányomat, és ha ezen megsértődsz, az a te bajod
Az autizmus 10 tünete nőknél – Nem mindig egyértelmű
Olyan emberekre költök, akikkel maximum köszönőviszonyban vagyok – Mit tegyek, ha nem akarok több pénzt adni a kollégák ajándékaira?
