A gyereküzemmód kikapcsolása
A szülők mindig gondoskodnak arról, hogy a gyereknek legyenek traumái, de a gyereknek is lesznek gyerekei és ezt viszi majd tovább. Vagy legalábbis egy megdolgozott formában. Mivel a szülők is csak emberek, szinte kivédhetetlen, hogy ne hibázzanak. Egyáltalán mit jelent a hibátlan gyereknevelés? Létezik? Még a legnevesebb pszichológusok is őszintén vallanak arról, hogy mennyi csatájuk van gyerekeikkel és szakértőként sem gördülékeny a gyereknevelés. Felnőttként, azonban már tehetünk régi traumáink feldolgozásáért. Akkor a felelősség már a mi kezünkben van.
A gyereküzemmód kikapcsolásának első lépése, ha megbocsátunk szüleinknek. Ennek nem egy felszínes kijelentésnek kell lennie, hanem szívből kell érezni.
Mindezt úgy, hogy a folyamat során érezhetsz dühöt, haragot, sőt akár undort is, ha éppen az van a benned élő gyerekben. Azonban légy tudatában, hogy ez a te gyerekkori éned dühe és felnőttként tehetsz azért, hogy ez változzon. Akár a szülő házhoz fűződő viszonyodat is gyógyíthatod, kikapcsolva a gyereküzemmódot. Ehhez, viszont a szüleiddel való kapcsolat meggyógyítása a kulcs. Csak akkor fogsz mindezek alól mentesülni, ha dolgozol a régi sérelmeken.
Nem kell várnod a tökéletes időpontra, szakemberre, kezdd el már most apró lépésekben. Jó kiindulópont lehet, ha visszatérve a helyszínre, kicsit elidőzöl abban a szobában, ahova olyan nehéz volt belépned. Kérdezgesd a benned élő gyereket, hogy hogy érzi magát, majd nyugtasd meg, hogy benned a legnagyobb biztonságban van, mert a lehető legjobb szülő vigyáz rá. Olvass még a témában
A névszámod alapján ilyen az ideális partnered
Csak évek után vallotta be a vőlegényem, hogy a tájszólásom miatt majdnem nem hívott el randira
A transzgenerációs minta, amit ki kellett oldanom ahhoz, hogy igazi társa lehessek a férjemnek
Nem akarok többé büszke lenni arra, hogy mennyi mindent kibírok
Következő cikkünkEzekkel a pszichológiai trükkökkel nagy összegeket spórolhatszNem véletlen tanács a diétázók számára, hogy ne menjenek éhesen vásárolni: ilyenkor sokkal több egészségtelen élelmiszert és jóval több kalóriányi alapanyagot pakolunk a kosarunkba. Ez egy sokszorosan igazolt tény és bizonyítja, hogy az aktuális hangulatunk, állapotunk hatással van a pénzköltési szokásainkra. Ráadásul léteznek…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
