Alma
Bármennyire is furcsa elsőre, az alma igenis okozhat enyhe szorulást. Leginkább akkor fordulhat ez elő, ha az almának van elég ideje bebarnulni, vagyis ha például a feldolgozás (például reszelés) és a fogyasztás között sok idő telik el.
Répa
A sárgarépa közismerten egészséges, de egyben szorulást is okozó zöldségnek számít.
Kár lenne kihagyni a gyerek étkezéséből, de lehetőleg társítsuk olyan más alapanyagokkal, amelyek viszont a rosttartalmuknak köszönhetően ellensúlyozzák ezt a hatást.
Csokoládé, édességek
A csokoládé és más édességek szintén nagyban hozzájárulnak ahhoz, hogy szorulás alakuljon ki a gyereknél.
Természetesen több szempontból is érdemes csökkenteni a bevitt csokoládé és sütemények mennyiségét, és egyből látványos javulás várható. Olvass még a témában
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
