Kerüld el az ártó kifejezéseket
Az a beszédmód, szóhasználat, stílus, ahogyan magadról megnyilvánulsz, beleivódik a tudatalattidba. Ha magadat sokszor nevezed vesztesnek, szerencsétlennek, ügyetlennek, szánalmasnak, akkor ezek a negatív jelzők a tudatalattidban munkálkodni fognak.
Kerüld el ezt a rossz szokást! Se másoknak, se magadnak ne szapuld az érzéseidet, a döntéseidet, a tulajdonságaidat! A belső beszédeddel támogathatod magadat.Kizárólag rajtad múlik, hogy hogyan gondolkodsz és beszélsz a gondjairól, a hangulatodról, érzéseidről.
Javaslom, hogy tedd a belső beszédedet szeretetteljesebbé.
Meglátod, hogy az életminőségedre is pozitív hatással lesz, ha meg tudod szólítani például az aggodalmadat, kétségbeesésedet, szomorúságodat, és megértő módon viszonyulsz a benned lezajló belső folyamatokra. Olvass még a témában
Drasztikus diéták helyett: így lesz fenntartható és élvezhető az életmódváltás a dietetikus szerint
Miért ősszel hízunk? Ezektől a mindennapi szokásoktól kúsznak fel a kilók
6–12 év közötti gyereked van? Ezt a nagyon fontos dolgot kell tudnod
Lehetséges, hogy két ember ugyanazt álmodja – ez a magyarázat
