Szia kedves Aggodalmam!
Mutatok egy ötletet arra, hogyan tedd elfogadhatóvá például az aggodalmadat. Szólítsd meg!
Kedves Aggodalmam! Köszönöm, hogy vagy, mert felkészítesz a nagy kihívásokra és erőt adsz ahhoz, hogy elfogadjam, nem minden alakul úgy, ahogy szeretném, Jó, hogy vagy, mert fel tudom építeni magamban azt, hogy a megoldás felé haladjak. Ha te nem lennél, nem venném észre, hogy baj van.
Biztos érzékeled, hogy egy ilyen mantra után sokkal elfogadhatóbb és érthetőbb az aggódásod. Találj kis saját szöveget, hangold magadra, én csak inspirálni próbáltalak a fenti mondatokkal. Nekem ez nagyon bevált.
Olvass még a témában
