Minimalizáld a figyelmed elterelő tényezőket
Családtagjaiddal értesd meg, hogy ne zavarjanak, amikor dolgozol. A gyerekekkel ez nem könnyű, hiszen ők hajlamosak azt hinni, hogy anya játszik vagy csak facebookozik a gépen, hiszen ők csak erre használják, de légy hatátozott. Vezess be szabályokat erre vonatkozólag, például ha csukva van az ajtó, ne jöjjenek be hozzád, vagy ha egy térben vagy velük, akkor a fülhallgató jelezze azt, hogy anyát most nem szabad zavarni.