A lenti hozzávalókban lehetünk nyugodtan kreatívak. A magok aránya változtatható ízlés szerint, plusz a fűszerezésben is lehet variálni. Most az alapreceptet olvashatjátok, amit szabadon átalakíthattok a saját ízléseteknek megfelelően!
Hozzávalók:
- 25 g chia mag
- 25 g útfifű maghéj
- 30 g szezámmag
- 15 g napraforgó mag
- 15 g lenmag
- 40 g zabliszt (vagy teljes kiőrlésű tönkölyliszt)
- 160 g víz
- 2 csipet Himalaya só
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
