A szezonális depresszió jelei – fontos, hogy felismerd őket

Lehet enyhíteni a rossz érzést

A szezonális depresszió minden évben azonos időben kezdődik és végződik.

A legtöbb ember szimptómái az őszi hónapokban jelentkeznek, kicsúcsosodnak télen és lecsengenek késő tavasszal. Csekély százaléka a betegeknek nyáron is megtapasztalja a tüneteket.

Az emberek nagy része úgynevezett szub-szindrómás SAD-t él át, ami egy enyhébb változat és nem definiálható klinikai esetként. Ilyenkor fennáll a fáradékonyság és a szociális visszahúzódás, némi súlygyarapodás is kíséri a levert közérzetet, de nem alakul ki teljes depresszió. Ebben a stádiumban is érdemes tenni a kedvetlenség ellen, és nem belesodródni még mélyebbre.

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Ezen a területen számíthatsz áttörésre most a kínai horoszkópod szerint

„Ne legyél már olyan érzékeny” – A mondat, amit soha nem lenne szabad hallanod

„Anyám és apám új barátnője összeverekedtek” – Így lett a nagy napom életem legrosszabbja

A modern mindfulness egy nagy átverés – Ekkor jött számomra a felismerés

Heti horoszkóp 2026. július 27. – augusztus 2.: A Vízöntő telihold segít a tisztánlátásban

„Meg akarta mutatni, hogy van pénzünk” – Amikor a párod társadalmi osztályt akar ugrani, de te nem