3. Mikor éreztem korábban igazán jól magam, és mit vihetek ebből tovább?
A szexuális önismeret nem csak a problémás pontok feltérképezéséről szól, hanem arról is, hogy felismerjük, mi működött már jól. Gondolj vissza olyan helyzetekre, akár régebbi kapcsolatból, akár egy adott alkalomból, amikor tényleg jelen voltál a testedben, és élvezted, ami történik. Mi volt más akkor? A környezet, a bizalom szintje, a tempó, vagy egyszerűen az, hogy nem figyelted magad kívülről?
A pozitív tapasztalatok integrálása azért fontos, mert sokan hajlamosak csak a kudarcokra vagy a kellemetlen élményekre emlékezni, miközben a jó pillanatok ugyanolyan értékes adatot hordoznak arról, mire van szükségük. Ha volt már olyan alkalom, amikor teljesen fel tudtál oldódni, azt érdemes alaposan megvizsgálni: mi tette lehetővé?
Nem kell ugyanazt a helyzetet szó szerint megismételni, hiszen minden kapcsolat és pillanat más. De ha tudod, hogy neked a lassú kezdés, a sötétített szoba vagy éppen egy őszinte beszélgetés előtte segít eljutni az oldottságig, ezt tudatosan be tudod építeni a jövőbeli helyzeteidbe is, ahelyett hogy újra és újra véletlenre bíznád. Olvass még a témában
„Két teljes évet várt reménykedve, de a gyűrű nem jött” – Nők történetei az elmaradt leánykérésről
„A válás az ő korában még stigma volt” – Az X generáció női már nem olyanok, mint az anyjuk volt
Nem vágyom álomesküvőre, és egyre kevésbé értem, miért kellene
„Egy hónap alatt megkeresem, amit más egy év alatt” – Miért regisztráltál OnlyFans-re?
Ez a három kérdés nem egyszeri válaszért kiált, inkább egy folyamatos, visszatérő beszélgetés önmagaddal. Van, hogy hetekig nem jut eszedbe foglalkozni velük, aztán egyszer csak egy hétköznapi helyzetben, zuhany alatt vagy hazafelé az úton, megint felbukkan egy gondolat, ami közelebb visz ahhoz, hogy tényleg tudd, mire vágysz.
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
