Ezekben az ételekben több kalcium van, mint a tejben
Több kutatás is alátámasztotta már, hogy a rendszeres tejfogyasztás minden, csak nem egészséges: többek között kiderült az is,…
2018.08.29.Szabó Erzsébet (Böbe) vagyok, több mint egy évtizede dolgozom újságíróként, de az írás már 13 éves korom óta az életem szerves része. Szakmai pályafutásomat az ELTE-SEK kommunikáció- és médiatudomány szakán kezdtem, azóta is folyamatosan bővítem a tudásomat, hogy hiteles, átfogó tanácsokat adhassak nőknek az egészségtudatos, kiegyensúlyozott életmód kialakításához.
Pályafutásom alatt főként női, férfi és baba-mama magazinoknál, valamint napilapok életmód rovataiban jelentek meg írásaim. Különösen szeretek mélyinterjúkat készíteni, ahol a párkapcsolati és személyiségfejlődési témákban új perspektívákat nyithatok meg az olvasók előtt.
2021 óta vegán életmód- és táplálkozási tanácsadóként is tevékenykedem, valamint oktatóként is közreműködöm nemzetközi iskolákban. A növényi étrend és a főzés iránti szenvedélyem gyakorlati útmutató formájában öltött testet Terítéken a növényi étrend című könyvemben, amely átfogó segítséget nyújt azoknak, akik életmódváltás előtt állnak vagy ételérzékenységgel küzdenek.
Jelenleg elmélyülten foglalkozom a ciklusszinkron életmóddal és a herbalizmus tudományával, hogy még komplexebb megközelítéssel segíthessem a nők testi-lelki harmóniáját.
Több kutatás is alátámasztotta már, hogy a rendszeres tejfogyasztás minden, csak nem egészséges: többek között kiderült az is,…
Rengeteg kapcsolatnak egy félrelépés tesz pontot a végére, és nem csak azoknak, amik aktuálisan még komolytalanok – a…
A várandósság számtalan testi-lelki változással jár, és ezek egyaránt megviselhetnek. Fizikálisan sokszor nem könnyű a terhesség, rengeteg tényezőhöz…
Augusztus végén a Nap elhagyja az oroszlán csillagképét, és ezzel beköszönt egy nyugalmasabb, kevésbé pörgős időszak. Míg a…
Az oroszlánok igazán pozitív, optimista beállítottságú emberek. A legtöbbször kedvesek és nyitottak másokkal, ám rossz tulajdonságaik közé sorolható,…
Cikksorozatunkban megvizsgáljuk mind a tizenkét állatövi jegyet. Ikrekként szeretsz mindenhol ott lenni, imádod a jövés-menést, a programokat, az…
Rákként biztos elhíresültél arról, hogy családközpontú, érzelmes és mindenekelőtt figyelmes, kedves vagy. De vajon ezek a tulajdonságok a…
Bikaként a földjegyűekhez tartozol, úgyhogy nyugodt szívvel mondhatjuk, te tényleg két lábbal állsz a földön. De mennyire fogadja…
Egy nagy szerelmet sosem könnyű lezárni, de főleg nehéz a helyzet akkor, ha válásról van szó. Ebben az…
Szűzként valószínűleg te is a precízségedről, maximalizmusodról és intellektuális képességeidről vagy híres. De vajon kamatoznak ezek a tulajdonságok…
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.
