Hogyan alakítsuk át a digitális szokásainkat családi szinten
A digitális világ kihívásai szülőként sokszor megoldhatatlannak tűnnek. Mégis, tudatos szabályokkal és egyensúlykereséssel egészséges kapcsolatot alakíthatunk ki a…
2026.03.01.
Szabó Erzsébet (Böbe) vagyok, több mint egy évtizede dolgozom újságíróként, de az írás már 13 éves korom óta az életem szerves része. Szakmai pályafutásomat az ELTE-SEK kommunikáció- és médiatudomány szakán kezdtem, azóta is folyamatosan bővítem a tudásomat, hogy hiteles, átfogó tanácsokat adhassak nőknek az egészségtudatos, kiegyensúlyozott életmód kialakításához.
Pályafutásom alatt főként női, férfi és baba-mama magazinoknál, valamint napilapok életmód rovataiban jelentek meg írásaim. Különösen szeretek mélyinterjúkat készíteni, ahol a párkapcsolati és személyiségfejlődési témákban új perspektívákat nyithatok meg az olvasók előtt.
2021 óta vegán életmód- és táplálkozási tanácsadóként is tevékenykedem, valamint oktatóként is közreműködöm nemzetközi iskolákban. A növényi étrend és a főzés iránti szenvedélyem gyakorlati útmutató formájában öltött testet Terítéken a növényi étrend című könyvemben, amely átfogó segítséget nyújt azoknak, akik életmódváltás előtt állnak vagy ételérzékenységgel küzdenek.
Jelenleg elmélyülten foglalkozom a ciklusszinkron életmóddal és a herbalizmus tudományával, hogy még komplexebb megközelítéssel segíthessem a nők testi-lelki harmóniáját.
A digitális világ kihívásai szülőként sokszor megoldhatatlannak tűnnek. Mégis, tudatos szabályokkal és egyensúlykereséssel egészséges kapcsolatot alakíthatunk ki a…
Az idei március nem a langyos átmenetek hónapja lesz a szerelemben, inkább egyfajta ébresztő. Az év eleji komolyabb,…
A hálószobánkhoz ritkán nyúlunk hozzá, ezért az elavult trendek itt maradnak velünk a legtovább. Nézzük meg, melyek azok…
Egy felmérésben 2000 felnőttet kérdeztek meg – az ürügy a közelmúltban megünnepelt Valentin-nap volt –ám érdekes dolgokra derült…
Ha úgy véled, életed legjobb szexpartnere néz vissza rád a tükörből, akkor nem vagy egyedül: egy felmérés szerint…
A kamaszkor küszöbén állva az anyaság új kihívásokkal szembesít. Szerencsére a barátnőm támogatása megkönnyíti az utat, hiszen ugyanazon…
A március beköszönte jelzi, hogy új fejezet kezdődik az életünkben. Nézzük, milyen belső üzenettel érdemes fogadnod ezt az…
A legtöbb spirituális tanítás szerint minden energia és rezgés. Ha pedig ez valóban így igaz, akkor kézenfekvő, hogy…
A pletykák sokkal többet elmondanak azokról, akik kiagyalják és terjesztik őket, mint azokról, akikről valójában szólnak. Persze egyesek…
A szépségideálok folyamatos változása és a közösségi média által diktált trendek egyre inkább egyforma arcokat eredményeznek. A valódi…
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.