Éveket adhatsz az életedhez egy hétköznapi fürdőszobai rutinnal
Minden nap olyan rutinokra kerítünk sort fürdőszobában, amiket szinte észre sem veszünk: fogat és kezet mosunk, arcot tisztítunk……
2025.03.01.Szabó Erzsébet (Böbe) vagyok, több mint egy évtizede dolgozom újságíróként, de az írás már 13 éves korom óta az életem szerves része. Szakmai pályafutásomat az ELTE-SEK kommunikáció- és médiatudomány szakán kezdtem, azóta is folyamatosan bővítem a tudásomat, hogy hiteles, átfogó tanácsokat adhassak nőknek az egészségtudatos, kiegyensúlyozott életmód kialakításához.
Pályafutásom alatt főként női, férfi és baba-mama magazinoknál, valamint napilapok életmód rovataiban jelentek meg írásaim. Különösen szeretek mélyinterjúkat készíteni, ahol a párkapcsolati és személyiségfejlődési témákban új perspektívákat nyithatok meg az olvasók előtt.
2021 óta vegán életmód- és táplálkozási tanácsadóként is tevékenykedem, valamint oktatóként is közreműködöm nemzetközi iskolákban. A növényi étrend és a főzés iránti szenvedélyem gyakorlati útmutató formájában öltött testet Terítéken a növényi étrend című könyvemben, amely átfogó segítséget nyújt azoknak, akik életmódváltás előtt állnak vagy ételérzékenységgel küzdenek.
Jelenleg elmélyülten foglalkozom a ciklusszinkron életmóddal és a herbalizmus tudományával, hogy még komplexebb megközelítéssel segíthessem a nők testi-lelki harmóniáját.
Minden nap olyan rutinokra kerítünk sort fürdőszobában, amiket szinte észre sem veszünk: fogat és kezet mosunk, arcot tisztítunk……
Nem vagyok megrögzött híve a sminkelésnek, az én rutinom végtelenül egyszerű, és kb. 2 percet vesz igénybe.
Március Tarot kártyája, a Kardok oldala nem más, mint egy szellemi frissességgel, kíváncsisággal és kommunikációval teli üzenet. Ha…
Itt a tavasz: megkerülhetetlen téma a méregtelenítés, a böjtölés. Sokan szkeptikusok, mások fanatikusan esnek neki testük megtisztításának, pedig…
Lehet, hogy sosem gondoltál magadra úgy, mint valaki, akinek a kisugárzása mágnesként vonzza az embereket? Talán már volt…
Ha valaha is hallottál Wim Hofról, akkor valószínűleg a hidegtűrés legendás mestereként ismered, aki világrekordokat döntött meg és…
Nehezen igazodsz ki a barátodon? Minden intő jelet ráfogsz arra, hogy még csak most alakul a kapcsolatotok, még…
Akkor beszélünk tartalék kapcsolatról, ha annak ellenére engedünk közel magunkhoz szimpatikus jelölteket, hogy éppen nem vagyunk egyedülállóak.
Seth Meyers, pszichológus és párkapcsolati szakértő szerint az egyik leggyakoribb probléma, amivel az emberek megkeresik az, hogy stresszesek…
2025 tavasza izgalmas fordulatokat tartogat minden csillagjegy számára – Te vajon mire számíthatsz az évszak folyamán? Mi az,…
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.
