Gyakorlati nehézségek
Kilépni a közös életből és új, önálló életet kezdeni nemcsak érzelmi, hanem praktikus szempontok alapján is nehéz ennyi idő után. Valakinek bizonyára költöznie kell – előfordulhat, hogy mindkettőtöknek – illetve lehet, hogy közös autótok vagy bankszámlátok van.
Egymás családjától is el kell búcsúznotok és a közös barátok „felosztása” is sok kellemetlen kérdést vet fel. Egy új, önálló életet kell kialakítanotok, ami szokatlan, macerás, sőt, olykor egyenesen ijesztő is lesz.
Továbblépés
Nagyon szerencsés a helyzet, amennyiben „csak” kihűlt a kapcsolat és a felek barátként válnak el, ha azonban valami trauma okozta a hirtelen szakítást – például megcsalás – akkor sokkal tovább tarthat, míg a felek (főleg a sértett fél) kiheverik. Ilyenkor a pszichológusok tanácsa az, hogy hagyjunk időt magunknak lezárni és meggyászolni a kapcsolatot.
Fontos, hogy ebben az időszakban az ember elsősorban magával törődjön és családja, barátai körében töltsön sok időt, ahol beszél is az érzéseiről. Olvass még a témában
Ügyelni kell a helyes étkezésre és alvásra, illetve kifejezetten ajánlott ilyenkor testedzésbe fojtani a bánatunkat. Egy új hobbi szintén pozitív terápiás hatással bírhat. A legfontosabb, hogy ne felejtsük el, hogy mennyit tanultunk az elmúlt tíz évből és az új kapcsolatba már nagyobb élettapasztalattal fogunk belevágni.
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünk5 jel, hogy ideje felbontanod az eljegyzéstA legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
