Nem biztos, hogy tudatosul benned a stresszes állapot
Ha stresszes munkád van, vagy mindig határidőkhöz vagy kötve, esetleg sokat utazol, nagy valószínűséggel már megtanultál megbirkózni a stresszel. A tested azonban még így is érzékeli, ha stresszhatások érnek, és gyakran a bőrödön keresztül igyekszik kommunikálni veled. Könnyen lehet, hogy ha most megkérdeznék tőled, hogy stresszes vagy-e, rávágnád, hogy nem. De ha egy kicsit mélyebbre ásol, talán te is azok közt vagy, akik rájönnek, hogy a munkájuk rendkívül megterhelő, nem alszanak jól, és nehéz lépést tartani a napirendjükkel.
Néha, ha nyomás alatt vagyunk, hogy azt mondjuk magunknak: „igen, ez a szituáció stresszes, de megtanultam kezelni és megbirkózni vele”. Ez az esetek többségében nagyon hasznos, de ha a bőröd ennek ellenére is állandóan tele van kiütésekkel vagy foltokkal, közben pedig semmilyen egészségügyi problémára nem gyanakodsz, ami kiválthatja ezeket, nagy valószínűséggel arról van szó, hogy stresszes a bőröd.
