Számolj el háromig!
Igyekezz kontrollt gyakorolni az érzelmeid felett, és mindig számolj el háromig, mielőtt valami olyat tennél, vagy mondanál, amit esetleg később megbánnál!
Ha például kapsz egy idegesítő, vagy bántó e-mailt, ne válaszolj azonnal, inkább számolj el háromig, és várj, amíg egy kicsit megnyugszol!
Ugyanez vonatkozik a közösségi média üzenetekre, vagy arra a helyzetre, mikor egy kolléga irritáló megjegyzést tesz az egyik megbeszélés során. Olvass még a témában
Illegális, de senki sem perel: a képzés, ami rejtett költségekkel húzza le a diákjait
Így szeret az ágyban az Ikrek: kíváncsi, játékos és szavakkal csábít
Stratégiai regenerálódás – Így tölthetsz fel tudatosan pihenéssel 90 másodperc alatt
Ha túlaggódod, letöröd az önbizalmát! Ezért alacsony a gyerekek önértékelése
Sokkal jobb, ha tiszta fejjel válaszolsz, így elkerülheted a kellemetlen szituációkat, és megelőzheted, hogy a vita elfajuljon.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
