Ha egyszerre sok értesítést kapsz a telefonodra, akkor valószínű, hogy komoly dologról lehet szó. Mindenki életében vannak olyan helyzetek, amikor mások lelki támogatására szorul, ám sokszor nehéz ezekre mit válaszolni, különösen akkor, ha üzenetben történik a beszélgetés. Ekkor ugyanis sem a hangsúly, sem pedig az alig észrevehető érzelmi utalások nem segítenek. És persze egy szomorú emoji felszínesen kevés, egy együttérzésről szóló kisregény pedig túl sok is lehet. A legfontosabb ilyenkor a másik érzéseinek validálása, ezzel tudod biztosítani arról, hogy érthető, hogy egy adott helyzetben rosszul érzi magát, ráadásul így a törődésedet is ki tudod fejezni. Mindezek összességéből áll egy támogató üzenet. Pszichológusok szerint ilyenkor érdemes kerülni a következőket: a helyzet jó oldala, segítő tanácsok, vagy hasonlítgatás. Ezek ugyanis pont azt támasztják alá, hogy a barátnőd érzéseivel van a probléma. A következő üzenetekkel viszont tényleges támaszt nyújthatsz: