Törődj a mentális egészségeddel!
Ha úgy érzed, hogy szokatlan hangulatingadozásaid vannak, esetleg gyakran küszködsz rosszkedvvel, akkor fennáll nálad a depresszió veszélye – mindenképpen kérj szakértői segítséget!
Kutatások bizonyítják, hogy a depressziós anyák tompább reakciót mutatnak a babájuk által kiváltott ingerre az egészséges társaikhoz képest. Az érintett csemeték ráadásul egy 2011-es felmérés szerint szorongóbb kisiskolássá válnak.
Beszélj az érzelmekről a kisfiaddal!
Bár még mindig tabunak számít, de gyakori probléma, hogy a szülők bizonyos szituációban „nem tudnak mit kezdeni” az ellenkező nemű csemetéjükkel.
Márpedig egy 2010-es kutatás szerint, aminek az eredményei a már említett Child Development-ben jelentek meg, az anyukájukkal biztos alapokon nyugvó, mély érzelmi kapcsolatot ápoló kisfiúk sokkal kiegyensúlyozottabbak és kezelhetőbbek a társaiknál, mivel nem teng túl bennük a bizonyítási vágy.
Ráadásul nagyobb esélyük van a harmonikus magánéletre a későbbiekben…
Következő cikkünkSárgabarackos joghurttorta, a csodás nyári desszertKellemes nyári desszert finom napérlelte sárgabarackból és joghurtból. Ugye, te is ennél egy szeletkét belőle? Hamar elkészül, és még a sütőt sem kell bekapcsolnod hozzá. 500 g sárgabarack 4 db kisdobozos sárgabarackos joghurt 250 g mascarpone krémsajt 200 ml habalap 1 evőkanál zselatin kb. 10 dkg zabkeksz A 16 cm-es…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
