A Salsa egyik továbbfejlesztett csoportos változata a Rueda. Aki látott már Ruedát, az tudja mennyire lelkesítő, vidám és ösztönszerű. Teljes nevén Rueda de Casino a Salsa figuráit alkalmazó körtánc. A párok a kört alkotva, a vezető vezényszavára szinkronban táncolják a figurákat, gyakran párcserével, összefonódásokkal, ami látványossá teszi a közös táncot.
A Salsa és az egészség
A tánc nemcsak felszabadító és szórakoztató, de némi egészségügyi előnnyel is jár: csökkenti a stresszt, növeli az energiát, javítja az erőnlétet, növeli az izomtónust és koordinációt. A tánc egyedülálló mozgásforma és társasági tevékenység. Kölcsönösen ösztönzi az elmét. Egy New Englandi Journal of Medicine által kiadott tanulmány kimutatta, hogy a tánc csökkenti az Alzheimer-kór és időskori demencia kockázatát. Olvass még a témában
Tényleg az influenszereket utáljuk, vagy csak nem bírjuk elviselni a sikeres nőket?
A gyerekes videó nem más, mint kizsákmányolás – Ezért kellene a közösségi médiában betiltani a videókat, amin gyerekek szerepelnek
Ezt hozza 2026. október 23. a numerológia szerint: befelé fordulás és lelki feltöltődés
„Soha nem értek egymáshoz, mégis úgy éreztem, megcsalt” – Az érzelmi félrelépésről meséltek olvasóink
A Salsa tánc triplán hasznos az agynak. Egyfelől fizikai szempontból növeli a vér áramlását az agyba, másfelől a társadalmi aspektusa miatt csökkenti a stresszt, depressziót és magányt. Továbbá, a partnerrel való együttműködés, a lépések követése mentális kihívást jelent, ez pedig döntő fontosságú az agy egészségére nézve.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
