Amikor ruhát vagy kiegészítőt vásárolunk, ritkán gondolkodunk el azon, vajon milyen egészségügyi hatással rendelkeznek. Pedig érdemes lenne, hiszen bizonyos darabok kifejezetten káros hatással vannak ránk!
Magas sarkú cipők
Kétség sem férhet ahhoz, hogy a magas sarkúnál nem sok szexisebb ruhadarab létezik! Azonban míg 2-3 centi plusz nem feltétlenül okoz problémát, addig e felett már komoly egészségügyi veszélynek teszed ki magad, pláne hosszú távon. Nem csak a lábaid fájdulnak majd meg a nap végére, de elsősorban a gerincedre, hátadra és térdedre helyezel óriási nyomást.
Emiatt előbb-utóbb állandóan hátfájással fogsz küzdeni, amit láthatóan semmilyen torna nem képes orvosolni, és a térdeddel is egyre több gondod lesz. Persze ezzel nem azt mondjuk, hogy többé ne viselj magas sarkút, de mindenképpen figyelned kell a mértékletességre!
Hatalmas táskák
Ha rengeteg holmit kell magadnál tartanod, értelemszerű, hogy nagy táskát viszel magaddal. Azonban minél több tárgy kap helyet a táskádban, annál nagyobb tehernek teszed ki a testedet.
Komoly nyomást helyezel ezáltal a vállaidra, a hátadra, még a karjaidra is, ha pedig általában csak egy bizonyos oldalon viseled a táskát, aszimmetrikussá válnak a vállaid is. Érdemes beállni a tükör elé, és megfigyelni, látsz-e eltérést! A legjobb, ha innentől kezdve inkább kétszer átgondolod, mit viszel magaddal, és egy kisebb, könnyebb táskára váltasz.
Alakformáló fehérnemű
A mértékletesség különösen fontos, ha alakformáló fehérneműről van szó! Noha tényleg jó érzés belenézni a tükörbe, és sokkal vékonyabbnak látni magunkat, ezek a ruhadarabok kifejezetten veszélyesek lehetnek az egészségünkre.
A probléma elsősorban ott keresendő, hogy túl erősen feszülnek a testedre, ezáltal pedig egy fűzőhöz hasonlóan összenyomják a belső szerveidet. Szakértők szerint ez hosszútávon akár gyomorégéshez és refluxhoz vezethet. Ezen túl pedig sajnos az idegsérülés is benne van a pakliban, hiszen folyamatosan elnyomja a végtagjaidat, és a vérkeringésedre is káros.