10 rossz szokás, ami árt a fogaidnak

Gyümölcslé

Bár tele van vitaminokkal és antioxidánsokkal, megint csak az a fránya cukortartalom a baj. A narancsos szénsavas üdítő például csak 10 grammnyival rejt több cukrot a rostos lénél.
Mivel a gyümölcsök alapvetően édesek, bátran keress olyan terméket, amely hozzáadott cukor nélkül készült! Az is hasznos, ha egy kis vízzel hígítod a gyümölcsleveket.

Chips

A nyál a sós rágcsálnivalókban lévő keményítőt savakra bontja le. Ez 20 percen belül hadjáratot indít a fogzománcod ellen, a fogközökbe szorult maradék esetében pedig akár órákon át tarthat a „roham”. Fogselyem használatával megúszhatod a bajt.

Oldalak: 1 2 3 4 5

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

Ilyenek valójában a mesés Cinque Terre falvai: az őszinte tapasztalataim 5 ott töltött nap után

Összehaverkodtam a szomszédommal – és ez volt életem legnagyobb hibája

Ezen a területen számíthatsz áttörésre most a kínai horoszkópod szerint

Heti horoszkóp 2026. augusztus 10. – augusztus 16.: Ritka teljes Napfogyatkozás hoz új kezdetet

„Anyám és apám új barátnője összeverekedtek” – Így lett a nagy napom életem legrosszabbja

A tökéletes főtt kukorica titka – a kedvenc zöldségesemtől tanultam a trükköt