Habár igyekszünk minél több vitamint fogyasztani és gyakran kezet mosni, ám ez nem elég. Valószínűleg nem is sejted, de ez a sok igyekezet hiábavaló, ha az alábbi dolgokra egyáltalán nem figyelsz oda!
🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek
1/5 Nem mosod meg a hüvelykujjad
Az orvosok nem győzik hangsúlyozni, mennyire fontos gyakran kezet mosni, hogy megelőzzük a betegségeket. Nagyon szuper, ha te is odafigyelsz erre, és hazaérve rögtön ez az első dolog, amit mindig megteszel.
Csakhogy sokan nem is tudják, hogy a hüvelykujjunkat még alaposabban kell megmosni, mint bármelyik másikat!
Ugyanis ez az ujjunk érintkezik a legtöbb baktériummal, tekintve, hogy ezzel nyomogatjuk például a telefon képernyőjét, vagy a távirányító gombjait.
Az pedig köztudott tény, hogy a mobilunkon található a legtöbb baktérium a naponta használt tárgyaink közül!
2/5 A földre teszed a táskád
Te is hajlamos vagy letenni a táskádat vagy hátizsákodat a padlóra? Ezzel tudtodon kívül meghívót küldesz az egészségtelen baktériumoknak, pláne akkor, ha egy mosdóban vagy étteremben teszed le őket a földre.
És akkor az már csak hab a tortán, ha erről napközben megfeledkezel, és hazaérve lerakod az ebédlőasztalra a táskád, míg gyorsan kipakolsz belőle.
Érdemes erre az apróságra nagyon odafigyelned, ugyanis már csak azzal, ha nem teszed le a padlóra a hátizsákod, nagyobb eséllyel maradsz egészséges az influenzaszezonban is.
Nem is gondolnánk, hogy a fogkefe, amit az egészséges higiénia fenntartásához használunk, okozhat csúnya betegségeket is. Pedig de! Valójában a kis sörtéken képes megtapadni számtalan baktérium és vírus, így többek között az is, amelyik az influenzát okozza.
Ha a saját fogkefédet nagyon közel tárolod a párodéhoz, aki épp elkapta ezt a betegséget, nagy az esélye annak, hogy te is influenzás legyél. Érdemes egy időre máshova tenned a fogkefédet, vagy szimplán lefedni a tetejét valamivel.
