Ha dohányzol, próbáld ki inkább ezt a bőrápolási rutint
A dohányzás keringésre gyakorolt negatív hatását enyhítheted, ha naponta három percig lelógatod a fejed, például az ágy szélére fekszel és onnan, fejen állsz, vagy lefelé néző kutyapózban vagy. Három perc elteltével enyhe bőrpír jelenik meg a bőrön, és hosszú távon ez pozitív hatással lehet a dohányzás vérkeringést rontó mellékhatásainak ellensúlyozására.
A napi 10 perces kézmasszázs, az arcradír használata, vagy a gua sha masszázs szintén jótékony hatással van a vérkeringésre és a bőr ragyogásának megőrzésére.
Ezen kívül megfelelő összetevőket tartalmazó bőrápolási termékek rendszeres alkalmazása is sokat segíthet. Keress például olyan peptideket tartalmazó termékeket, mint a caprooil-tetrapeptid, a palmitoyl-tripeptid-38 és a matrixyl 300. Az antioxidánsok szintén előnyösek ebben az esetben, hiszen segítségükkel pótolhatod a dohányzással elvesztett alapvető tápanyagokat, illetve hidratáltabbá teheted velük a bőrödet.
A bőr egészsége számos tényezőtől függ, de egy dolog biztos: a dohányzás káros. A dohányzásról való leszokással lehetőséget adsz a bőrödnek arra, hogy helyreállítsa magát, és helyrehozza az idő múlásával okozott károk egy részét. Olvass még a témában
