Rendben van néha lemondani a programokat? Pszichológusok válaszolnak

Címlap / Életmód / Lélek / Rendben van néha lemondani a programokat...

Rendben van néha lemondani a programokat? Pszichológusok válaszolnak

🎥 Milyen partner illik hozzád a születési hónapod szerint?

Mikor nincs rendben?

Ez az a rész, amit szintén fontos kimondani. A lemondás akkor válik problémássá, ha mintázattá alakul. Ha minden programot lemondasz. Ha egyre szűkül a kör, egyre kevesebb emberre mondasz igent, egyre ritkábban mozdulsz ki. Ha a megkönnyebbülést nemhogy bűntudat, de már semmiféle érzés nem követi.

Ezek azok a jelek, amelyeknél érdemes megkérdezni magadtól, hogy ez valóban fáradtság, vagy valami más húzódik mögötte? A két érzés sokszor hasonlónak tűnik, de az egyik egy egyszeri döntés, a másik egy hosszabb folyamat, amely figyelmet igényel.

Az egyik legnehezebb dolog a lemondásban nem maga a döntés, hanem az, ami utána jön. A legtöbb ember azonnal igazolni próbálja magát, magyarázatot gyárt, mentegetőzik, holott a „most nem tudok eljönni” önmagában is teljes mondat.

Olvass még a témában

A pszichológusok szerint a lemondással járó bűntudat nagy része tanult viselkedés. Megtanultuk, hogy az igent mondás erény, a nemet mondás önzőség. De ez egy téves egyenlet. A határok nem mások ellen irányulnak, hanem önmagunk védelmét szolgálják. És aki magát sem tudja megvédeni, az hosszú távon másoknak sem tud igazán jelen lenni.

Nő az ágyban fekve olvas

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

🎥 Ezt árulja el rólad a neved első betűje a numerológia szerint
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.