Mikor forduljunk orvoshoz?
Szakemberek szerint orvosi kivizsgálásra van szükség, ha hetente többször gyötörnek minket rémálmok és ez a nappali képességeinkre, közérzetünkre is hatással van. Gyakran alkalmazott módszer a gyógynövényes, nyugtató teák esti kortyolgatása, a nyugodt alvási környezet megteremtése, az illóolajak jótékony hatásainak kipróbálása. Ám, ha egyik szelíd gyógymód sem vezet eredményre, akkor érdemes szakemberhez fordulni, aki képes megtalálni a rémálmok mögött rejtőző konkrét okokat.
Következő cikkünkA napfényhiány 3 káros hatása – Télen sem lehetetlen „napozni”!Télen nem éri a testünket túl sok napfény, ráadásul minél hidegebb van, annál kevesebb kedvünk van kimenni a természetbe.Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
