Ülőmunkát végzőknek kötelező: 10+1 szuper segédeszköz, ami rendbehozza a tagjaidat

Könnyű, kicsi, kézi masszírozó, amit akár magunkkal vihetünk a munkahelyre, illetve amikor utazásra kerül sor. Használható a fájdalmas trigger pontokon, bárhol, ahol csak elérjük magunkat. A partnerünket megkérve megmasszíroztatjuk vele a hátunkat, nyakunkat, vállunkat. Egy vagy két ponton fejthetünk ki vele nyomást, kímélve az ujjainkat.

A hétköznapok során annyit sanyargatjuk a testünket, helytelen pozíciókkal, rengeteg egyhangú folyamat végzésével, túlterheléssel, mozgásszegény életmóddal. Nem szaladhatunk minden nap masszőrhöz, de otthon várhat ránk egy- egy hasznos segítőtárs, ami csillapítja a fájdalmakat, oldja a letapadásokat és segíti az ellazulást.