Kimosod a testedből a méreganyagokat
Persze, a folyadékfogyasztás önmagában nem elég ahhoz, hogy megszabadulj a méreganyagoktól, de egyértelműen hozzájárul ehhez a folyamathoz. Manapság már tudjuk, hogy a bélflóránk közvetlen kapcsolatban áll az agyunkkal, ezért egyáltalán nem mindegy, mit eszünk, milyen baktériumokat táplálunk.
Szinte hihetetlen, de a beleinkben élő mikroorganizmusok üzeneteket küldenek az agyunknak, hogy milyen élelmiszereket részesítsünk előnyben – ha a rosszak vannak túlsúlyban, akkor automatikusan az egészségtelen ételeket kívánjuk majd. Ezért is olyan nehéz elkezdeni egy életmódváltást, diétát.
Ha elegendő vizet iszol, akkor azzal hozzájárulsz ahhoz, hogy az egészségedre káros anyagok kiürüljenek a testedből. Főleg akkor, ha antioxidánsokban gazdag ételeket fogyasztasz, illetve különböző immunerősítőket, pl. citromot, gyömbért is teszel a vizedbe, amit napközben fogyasztasz. Olvass még a témában
