Egyébként nem egyszerre kell lehúznod ezt a több mint fél litert, hanem négy részletben, kb. 1,5 decis adagokban, ami máris barátságosabb adag lehet azok számára, akiknek problémát okoz a vízfogyasztás. Ami szintén lényeges, hogy ezután 45 percet várj a reggeliig: addig készülődj össze, esetleg végezz reggeli tornát, vagy még lustálkodj egy kicsit, ha van rá módod.
Ami a napközbeni vízivást illeti, arra is van javaslatuk a japán nőknek: a főétkezések előtt fél órával, illetve azok után két órával javasolt egy-egy pohár víz elfogyasztása.
És hogy miért jó ez neked? Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. október 12. a numerológia szerint: szabadság és változás
6 dolog, amire a 40-hez közeledve végre nem vagyok hajlandó több energiát pazarolni
Mondjuk ki: a felnőttek sokszor hülyék – és ezért nem nevelem a lányom arra, hogy csak a kora miatt tiszteljen valakit
Melyik érzelem irányítja a reakciódat, világlátásodat? Teszteld!
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
