Ne ugrálj a feladatok között!
Ugyan vannak néhányan, akik jók abban, hogy egyszerre több dolgot végezzenek, a legtöbb szakértő szerint általánosságban véve hatékonyabbá tesz, és kevésbé stresszel, ha nem ugrálsz a feladatok között, hanem egyszerre egy dologra koncentrálsz, és csak akkor fogsz valami másba, ha azzal végeztél.
Ráadásul, amikor valamit végre lehúzhatsz a teendőid listájáról, attól sokkal jobban fogod érezni magadat, míg, ha egyik feladatról a másikra ugrálsz, talán mindennel haladsz egy kicsit, de semmivel nem végzel, ez pedig egy egész munkanap végén különösen frusztráló tud lenni.
Következő cikkünkSóscitromos zöldbabsalátaA vacsora elhagyása nem kifejezetten okos választás, még akkor sem, ha fogyni szeretnél, hiszen erre az étkezésre is szükséged van, hogy egyensúlyban tartsd a vércukrodat. Ugyanakkor okos választás lehet valamilyen könnyű, zöldségalapú egytálételt választani, ami hosszú időre eltelít, mégsem terheli meg az emésztésedet, és…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
