Mindannyian tökéletes, selymes fénylő nyári bőrről álmodunk, de a nyár számos akadályt gördít elénk. A következő tippekkel azonban fenntartható a tökéletes nyári bőr!
Fényvédő krém
Válassz egy legalább 30 faktoros krémet (különös tekintettel alkalmazd az arcodra). Figyelj arra, hogy úszás után vagy kétóránként újra kend be magad.
Hogy miért szükséges a 30 faktor? Mert a napfény öregíti a bőrt, és bár pillanatnyilag barnának érzed magad, a bőröd megbosszulja és ráncosabbá válik.
Védd az ajkaidat
Nyáron fokozott figyelmet igényel a száraz bőr és az ajkak. Mindig legyen nálad egy hidratáló ajakbalzsam. Az ajkakat se felejtsd fényvédőzni, hisz itt nagyon vékony a bőr, könnyen kiszárad és leég.
Jaj leégtem! Mit tegyek?
A legjobb dolog, amit ilyenkor tehetsz, hogy beveszel egy aszpirint (leveszi a gyulladást és megakadályozza az esetleges fejfájást).
Ez után kend át gyengéden a bőröd aloe verás krémmel és hordj laza szabású pamut ruhákat néhány napig, amíg a fájdalom megszűnik és a gyulladás elmúlik.
Igyál vizet okosabban!
Egész nap legyen melletted víz. A nap folyamán 8 pohár vizet kell elkortyolgatnod, hogy pótolni tudd az izzadással távozó folyadékot és hogy bőröd egészséges tudjon maradni.
Ízesítheted a vizet citrusokkal, uborkával, így kis antioxidánst is magadhoz veszel.
Radírozd simára a bőröd
Tapintsd meg a bőröd, és ha nem érzed simának, bizony ideje bőrradírt alkalmaznod!
Szerezz be egy jó bőrradírt vagy készítsd el a következő házi receptet: egy csésze cukrot keverj el fél csésze olívaolajjal (a cukor maradjon kristályos) és körkörös mozdulatokkal dörzsöld át bőrödet. Hagyd magadon a keveréket legalább öt percig, majd bő langyos vízzel öblítsd le.
Világosabb korrektor a szem köré
Nyáron hajlamosak vagyunk több órát fenn ülni, mulatozni és iszogatni. Ez azonban nyomot hagy a szemünkön is.
Ha nem szeretnél sötét karikákat látni a tükörben, szerezz be egy a bőrszínednél egy árnyalattal világosabb korrektort és kend be vele a szem körüli bőrt.
Kerüld a vastag sminket
Amikor nagy kánikula van és páratartalom, teljesen hasztalan sminkelnünk, mert az izzadástól az arcbőrön összecsomósodik az alapozó, púder és egyéb sminktermékek.
Használj ezért egy könnyű fényvédő krémet, amely egyben alapozó is. Ettől harmatos és üde marad a bőröd.
Találd meg a pattanás-gyilkosodat
Mindenkinek van egy jól bevált módszere pattanások ellen, legyen az szalicilsavas szer, aszpirines víz vagy kamaszok által használt bőrtisztító folyadék.
Ha tanácstalan vagy a pattanások eltüntetését illetően, ismerd meg a következő 5 illóolajat, amely rendkívül hatékony a pattanások ellen.
Készíts egy tápláló arcmaszkot
Ha könnyen kipirosodik az arcod és hajlamos begyulladni, minden reggel kend be joghurttal és hagyd 5 percig hatni.
A benne levő probiotikumok segítenek helyreállítani a bőr természetes pH-egyensúlyát. Ismerj meg további házi készítésű arcpakolásokat, különböző bőrtípusokra:
6 hatásos házi arcpakolás
8 otthon elkészíthető arcpakolás
Pakolások házilag
Tisztítsd meg a pórusokat
A páratartalom, izzadság, smink és szennyezett levegő mind eltömíthetik a pórusokat, ezek pedig sötét foltokat eredményeznek.
Végy egy forró fürdőt, hogy a meleg gőz tisztítsa ki, majd hideg vízzel mosd meg az arcod, hogy elzárd a pórusokat.
Nyáriasítsd a krémeidet
Nemcsak a gardróbunkra fér rá a „nyáriasítás”, hanem szépségápoló termékeinkre is. Vegyél elő minden olaj-tartalmú terméket, hidratáló krémet és napkrémet, hogy ne felejtsd el őket naponta alkalmazni.
Adj avokádót a salátáidhoz
Az egyik leghatékonyabb szépítő étel az avokádó, köszönhetően a benne levő egészséges zsíroknak, C- és E-vitaminoknak, amelytől a bőr élénk, selymes és hidratált. Minden salátádhoz adj legalább 1 szelet avokádót!
Ragyogóbb bőr másodpercek alatt
A szépségszalonokban gyakran kaphatók különböző spa-maszkok. Szerezz be egy a bőrtípusodnak megfelelőt.
Keresd azokat, amelyek összetevői közt van hialuronsav, alfa-hidroxi sav és reserveratrol (leválasztja az elhalt hámsejteket).
Hűtsd magad
Ne tedd ki magad a tűző napnak, tikkasztó kánikulának, mert ez bőrödön is nyomot hagy.
Egy hosszú nap után mindig tusolj le langyos vízben és mosd le arcod hideg vízben, hogy csillapítsd az irritációkat.
Rejtsd el a leégést
Amikor rák piros bőröddel szégyellsz a nyilvánosság előtt mutatkozni, a legjobb amit tehetsz, hogy hidratálod a bőröd és egy vékony alapozó krémet alkalmazol az arcodra, nyakadra és dekoltázsodra.
Ha még jobb lefedettség szükséges, alkalmazz korrektort a pirultabb zónákra, de óvatos ütögetéssel vidd fel a krémet a bőrfelületre, hogy minél kevésbé tudjon kipirulni.
Csillogj!
Nyáron szemet gyönyörködtetőek a csillámos vállak, karok vagy lábak (csillámos krémek, alapozók).
Plusz fényt kölcsönöznek a bőrnek. Egy kevés csillámos bronzzal is bepúderezheted a karokat, lábakat és vállakat.
Ha túl fényes a bőröd
Bár logikátlanul hangzik, ilyenkor a bőrödnek nem púderre van szüksége, hanem egy olajos arclemosó kendőre, amit mindig magadnál hordhatsz.
Mozogj
A nyári hónapokban még több lehetőség van sportolni. Mozgással a bőrnek jobb oxigén ellátása van és a fokozott izzadás eltávolítja a szervezetben felgyülemlett toxinokat.
Fogyassz görögdinnyét!
A lédús zöldségek és gyümölcsök mind a Te barátaid, hisz hidratálnak, tele vannak vitaminokkal és antioxidánsokkal, amelyek növelik szépségedet!
Megfelelő alvás
Mit ér a sok testápoló és smink, ha fáradt és gyűrött vagy? Aludd ki magad, hisz reggelre újjászületve érzed magad. A nem megfelelő alvás okozhat stresszt, fakó arcszínt és hiányos életvitelt.
