Persze szó sincs arról, hogy bárkit is arra szeretnék buzdítani, hogy több édességet egyen, és kezdjen otthon Dubai csoki gyártásába – kipróbálni és alkalmanként fogyasztani, akár reform, például glutén- és tejmentes verzióban persze határozottan ér -, azonban azt mindenképp érdemes szem előtt tartani, hogy maga a pisztáciavaj mértékkel fogyasztva nagyon egészséges élelmiszer, és hipp-hopp összedobhatjuk.
1. Tápanyagokban gazdag finomság
Destini Moody a Well&Goodnak árult el jó néhány olyan okot, ami miatt a pisztáciavaj csodásan hathat az egészségünkre. Elsőként megjegyezte, hogy noha a pisztáciaszemek aprók, a fogyasztásuk számos táplálkozási előnnyel jár, így ha egy kis pisztáciavajat adunk a reggeli pirítósunkhoz, vagy egy evőkanálnyit a turmixunkhoz, akkor egy nagy adag vitaminnal és ásványi anyaggal gazdagodhatunk.
„A pisztácia magas kálium-, vas-, B6-vitamin- és magnéziumtartalommal rendelkezik. A kálium és a magnézium szerepet játszik a szív egészségének megőrzésében, míg a vas és a B6-vitamin egyaránt hozzájárul a vörösvértestek termeléséhez a jobb véráramlás és energiaszint érdekében” – hívta fel rá a figyelmet Moody. Tekintve pedig, hogy a pisztáciavaj készülhet 100%-ban pisztáciából, ezeket az előnyöket mind élvezhetjük, ha fogyasztjuk. Olvass még a témában
