A párkapcsolatok egyik legnagyobb kihívása, hogy felismerjük, mikor a probléma nem a partnerrel van, hanem a saját személyes határaink nincsenek rendben.
Ez sok feszültséget okozhat mindkét fél számára, hiszen a felelősséget gyakran a másikra hárítjuk, miközben a megoldás valójában bennünk rejlik. Itt van öt jel, ami arra utal, hogy nem a pároddal van a gond, hanem a határaid nincsenek megfelelően beállítva.
Zsíros konyharuha? Ez a filléres trükk oldja meg
1. Mindig fáradt és kimerült vagy
Ha folyamatosan fáradtnak és kimerültnek érzed magad, az gyakran azt jelzi, hogy több energiát adsz, mint amennyit visszakapsz. A határok hiánya miatt lehet, hogy túl sokat vállalsz, akár a munkahelyeden, akár otthon. Ez a fáradtság pedig a párkapcsolatodra is negatívan hat. Ahelyett, hogy a partnereddel való interakciók feltöltenének, további terhet jelentenek, mert nincs elég energiád. Fontos megtanulnod nemet mondani, és odafigyelni arra, hogy időnként saját magadra is jusson időd és energiád.
