Az önmagukra fordított idő mint életmód
A párizsi nők szépsége – legyen az külső vagy belső – részben annak köszönhető, hogy különösen fontosnak tartják az önmagukra fordított időt. Soha nem érzik bűnösnek magukat, amikor idejük egy részét csakis saját magukra fordítják, hiszen tudják, hogy ez elengedhetetlen ahhoz, hogy újratöltődjenek és készen álljanak a mindennapok kihívásaira.
Ez a hozzáállás különféle tevékenységekben nyilvánul meg: legyen az bőrápolási rutin, ami lehetőséget nyújt arra, hogy minden egyes nappal jobban érezzék magukat a bőrükben, vagy éppen egy új hobbi kipróbálása. A lényeg az, hogy az ilyen tevékenységek révén nemcsak a fizikai, de a mentális és érzelmi jólét is biztosított legyen.
Kitartásukkal és tudatosságukkal a párizsi nők valóban olyan példát mutatnak, amelyet érdemes követni, ha az egészséges életvitel és a kiegyensúlyozott életmód iránt érdeklődünk, hiszen apró trükkjeik bármely környezetbe könnyen beilleszthetők, hogy segítsenek megőrizni a testi-lelki harmóniát. Olvass még a témában
Dolgozó anyaként ezt az egy szabályt követem, hogy ne hulljon szét az életem
Miért várunk felnőttként még mindig engedélyt a szüleinktől, hogy a saját életünket éljük?
Mantrák októberre: ez a neked szóló megerősítés a Mérleg szezonban
Az agy időskorban is ugyanolyan jól fejleszthető – egy új kutatás szerint
Következő cikkünkBűntudat gyötör, ha napsütéses időben odabent maradsz? – Ezt tedd a szakértők szerintA Good Housekeeping nemrég arra hívta fel a figyelmet, hogy az úgynevezett napfény bűntudat sokak számára ismerős jelenség - de vajon valódi problémáról van szó, tényleg rosszul kellene éreznünk magunkat, ha napsütéses időben odabent maradunk? A fogalom lényegét dr. Douglas J. Opler, a Rutgers New Jersey Medical School klinikai…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
