A vírus okozta stressz és a bizonytalanságtól való félelem bizony pánikszerű vásárlásra késztethet minket. De gondoltad volna, hogy a kosarad tartalma rólad is elárul valamit?
Gyógyszerek
Nem félsz, inkább szembenézel a vírussal, ha támad, te fel legyél készülve amennyire csak lehet és tőled telik. Sokan példát vehetnének rólad. És az a biztos, ha felkészülünk, de felesleges felhalmozni egy egész gyógyszertárnyi pirulát. Ráadásul ha nem vagyunk se gyógyszerészek, se orvosok, legyünk óvatosak a gyógyszerek kombinálásával és túlszedésével. Feleslegesen ne kapkodjuk be a pirulákat! Másnak is jól jön a paracetamol tartalmú fájdalomcsillapító a boltban, hagyjunk még nekik.
Kézfertőtlenítő és maszk
Védekezni kell, emberi kötelességünk. De túlzásba esni vele, már némi aggodalomra ad okot. Aki indokolatlanul nagy mennyiségben vásárol fertőtlenítőket és maszkokat, az nagy eséllyel hipochonder. Annyira tart a vírustól, hogy a 100%-is tisztaságra és a steril környezetre megy – amit persze úgy érez, hogy soha nem tud elérni.
Az a típus, aki ha nem muszáj, ki se dugja az orrát a lakásból, az utcán nem fogdos meg semmit és ha véletlen egy ajtó elé kerülne, addig nem megy be rajta, míg más nem nyitja ki neki – nehogy meg kelljen fogni a kilincset.
Tuti minden táskájában van egy fertőtlenítő. A felkészülés jó, de a túlaggódás csak szorongáshoz vezet. Érdemes belegondolnia, hány doboz fertőtlenítője maradt meg tavaszról? Inkább azt kellene most elhasználni.
Extra vízkészlet
Hiperaktív vagy és extra mozgásigényre is szükséged van, ezért már most szorongsz egy esetleges kijárási tilalomtól! A vizekkel -tudatosan vagy tudat alatt – az otthoni edzési lehetőségeket próbálod kiépíteni, hiszen az ásványvizek súlyzóként is kitűnően funkcionálnak. Csak tárazz be a legjobb edzős videókból és reggelente kezd mozgással a napot, ha bejönne a lezárás. Így talán nem fogod azt érezni, hogy megbolondulsz a teljes kijárási tilalomtól.