Őszi zöldségek és gyümölcsök, amiket imádni fogsz

Körte

Nem véletlenül termeszti az emberiség már több mint 3 000 éve.

Édes íze kiválóan alkalmassá teszi, hogy önmagában fogyaszd, illetve egészséges desszertek hozzávalója is lehet. Rengeteg C-vitamin és rost van benne.

K-vitamin tartalma kulcsszerepet játszik a megfelelő véralvadásban, illetve a szív- és érrendszeri problémákhoz vezető érelmeszesedés megakadályozásában.

Olvass még a témában

Ezt hozza 2026. augusztus 1. a numerológia szerint: új kezdetek

Három-összetevős, egészséges fogások, ha otthonról dolgozol, de nincs időd főzőcskézni

5 dolog, amit a kreatív emberek másképp csinálnak. Hány igaz rád?

Ilyen a házasságod csillagjegyed szerint – avagy a 7. ház horoszkóp

Karfiol

Ehhez a fantasztikus zöldséghez az év folyamán többször is szerencséd lehet. Az őszi hónapokban van az egyik fő szezonja.

Már 10 dkg is majdnem teljes egészében biztosítja egy felnőtt napi C-vitamin szükségletét.

Vásárlásnál ügyelj rá, hogy kizárólag hófehér rózsájú, egyenletes színű darabot vegyél! B5-, B6- és folsav is nagy mennyiségben található benne.

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Elutaztam volna egy hétvégére a csajokkal, de a férjem képtelen volt megugrani a feladatokat” – A feleség nem válni akar, hanem visszakapni egy kicsit az életéből

„A strandon üvöltött a kislányával” – Valóban semmi közünk hozzá, ha egy szülő nyilvánosan töri össze a gyereke lelkét?

Divat lett a valódi érdeklődés – A Z generáció már kifejezetten a „chalant” kapcsolatokat keresi

Napi horoszkóp 2026. augusztus 4. – Figyelj magadra!

Sárga izzadságfoltok a fehér pólón? A filléres házi szer, ami csodát tesz

Ezen a területen számíthatsz áttörésre most a kínai horoszkópod szerint