Sütőtök
Akár szereted a sütőtökfényben fürdő amerikai ünnepet, a Halloweent, akár nem, mindenképpen érdemes legalább néhány étkezés erejéig barátságot kötnöd a sütőtökkel. Tele van A-, B- és C-vitaminnal, valamint kalcium, foszfor és magnézium is található benne.
A béta-karotin hozzájárul az éles látáshoz, illetve a makulátlan bőrhöz. Antioxidáns-tartalma pedig bizonyítottan csökkenti a daganatos betegségek kialakulásának esélyét.
Pasztinák
A sárgarépa fehér rokona fehérrépa, paszternák vagy olaszrépa néven is ismert. Édes aromája a levesek és a szószok tökéletes kiegészítőjévé teszi. Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. szeptember 14. a numerológia szerint: szeretet és gondoskodás
Mi van, ha már nem motivál a cél, csak bánt, hogy nem érted még el?
Ezt hozza 2026. szeptember 20. a numerológia szerint: önkifejezés és öröm
Miért válunk meg nehezen a tárgyainktól? A gyerekkori örökségünk is hatással van rá
Rendkívül gazdag rostban, amivel sokat tesz az egészséges emésztésért.
Az Európában őshonos gyökérzöldség az egyik legjobb természetes folsavforrás, emellett B1- és B2-vitamin is van benne.
A cikk a hirdetés alatt folytatódik
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
