Ősszel már elkezdenek kiürülni a vitaminraktárak, ezért különösképp fontos, hogy odafigyeljünk az utánpótlásra. A reggeli köztudottan a nap legfontosabb étkezése, ez gondoskodik az aznapi energiánkról, ezért már ekkor érdemes elkezdenünk tudatosan táplálkozni.
2/6 Avokádó toast
Szintén a modellek nagy kedvence és egy roppant tápláló, finom reggeli. Az alapja valamilyen teljes kiörlésű pirítós, amire mehet a szeletelt avokádó, esetleg valamilyen krémsajt és jó sok zöldség. Mellé tökéletesen harmonizál a balzsamecet, amivel bátran meglocsolhatod. Ebből jó, ha a krémesebb, sűrűbb állagút választod, jobban passzol a textúrák mellé. Jöhet rá még egy kis paradicsom, bazsalikom és voilá! Kész a szuper tápláló, egészséges reggeli, amivel biztosan kihúzod délig.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!