Az őszi depresszió tünetei
Az ősz beköszöntével sokan panaszkodnak levertségre és fáradtságra, ilyenkor gyakran fellépnek a különféle alvászavarok, vagy éppen ellenkezőleg a túl sok alvás. Az energiahiány, a szorongás és az ingerlékenység mellett pedig még a libidó is csökken.
A tünetek kapcsolatban vannak a napsütéses órák számával, mivel melatonin és a szerotin szoros összefüggésben van ezekkel. A melatonin a állatja be a szervezetet, miszerint milyen a testhőmérséklet és hogy mennyit alszunk. A szerotin pedig a hangulattal és a figyelemmel van kapcsolatban.
A tünetek kapcsolatban vannak a napsütéses órák számával, mivel melatonin és a szerotin szoros összefüggésben van ezekkel. A melatonin a állatja be a szervezetet, miszerint milyen a testhőmérséklet és hogy mennyit alszunk. A szerotin pedig a hangulattal és a figyelemmel van kapcsolatban.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
