A nyár végén az idő hidegebbre fordultával sokkal többen hajlamosak a depresszióra, ezt nevezzük őszi depressziónak. Mit tehetünk, hogy elkerüljük ezt az állapotot?
Miért nem szeretjük az őszt?
Az ősz sokak számára a munkába állást és a pihenés végét jelenti, szemben a természet ritmusával, amely számára ekkor érkezik meg a megnyugvás. A rövidebb nappalok nem csupán azt akadályozzák meg, hogy sokáig kinn ülhessünk a teraszokon és hosszú csevegésekbe merüljünk a barátainkkal és a párunkkal, hanem a sötét következtében a jókedvünk is sokszor alábbhagy.
Sokak számára a nyári pezsgés jelenti az életet és ennek lezárultával nem tudnak egy csendesebb, önmagunkra figyelős időszakba átlépni. A nyári éjszakák végével sokan levertnek is érzik magukat, hiszen ez jelentette számukra az egyetlen élvezetet.
Sokak számára a nyári pezsgés jelenti az életet és ennek lezárultával nem tudnak egy csendesebb, önmagunkra figyelős időszakba átlépni. A nyári éjszakák végével sokan levertnek is érzik magukat, hiszen ez jelentette számukra az egyetlen élvezetet.