Alma
Almát egész évben jó választás vennünk, hiszen nem hiába született meg az a közkedvelt mondás, hogy „minden nap egy alma az orvost távol tartja”. De ősszel különösen nagy hangsúlyt érdemes fektetnünk rá, hiszen most van szezonja.
Ilyenkor akár szedd magad almáskerteket is jó ötlet lehet felkeresnünk, ami amellett, hogy jó lehetőséget kínál arra, hogy alaposan kiválogassuk a számunkra legszimpatikusabb gyümölcsöket, remek családi, baráti vagy a párunkkal közös program is lehet. Utána pedig készülhetnek is a mennyei almás piték, házi almalevek és társaik.
Ilyenkor akár szedd magad almáskerteket is jó ötlet lehet felkeresnünk, ami amellett, hogy jó lehetőséget kínál arra, hogy alaposan kiválogassuk a számunkra legszimpatikusabb gyümölcsöket, remek családi, baráti vagy a párunkkal közös program is lehet. Utána pedig készülhetnek is a mennyei almás piték, házi almalevek és társaik.
Paprika
Javában tart a paprika szezonja, ami remek lehetőséget kínál arra, hogy bármelyik nap összedobjunk egy finom lecsót, vagy eltegyünk belőle néhány üveggel télre, hogy aztán később csak fel kelljen melegíteni, és máris kész egy mennyei ebéd vagy vacsora. Persze ízlés szerint fogyasztás előtt kolbásszal, rizzsel vagy tojással is feldobhatod, ahogy éppen szimpatikus.
Olvass még a témában
Nincs többé puffadás, ha ezen az 5 dolgon azonnal változtatsz a táplálkozási szakértő szerint
Ha lenne egy ország, ami nem fogad migránsokat, odaköltöznék.” – A legostobább dolog, amit valaha hallottál
Karácsony kis költségvetésből: kipróbált spórolási praktikák
Így készíthetsz a babból brownie-t! 7 habzsolnivaló babos recept
Édesburgonya, sárgarépa, cékla
Ősszel szezonja van a sárgarépának, az édesburgonyának és a céklának is és bizony egyiket sem érdemes kihagynunk a kosarunkból. Már csak azért sem, mert tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal, emellett pedig rendkívül látványossá, színessé tehetjük velük a tányérunkat.
Jó ötlet lehet például, ha apró darabokra vágod és összesütöd őket egy tepsiben, akár a szintén szezonális paszternákkal kiegészítve. Így köretként is funkcionálhatnak, de önmagukban, esetleg egy finom mártogatóssal kiegészítve is jó választás lehet egy ilyen kombináció. De mennyei krémlevesek is készíthetőek belőlük, és különféle főzelékeket is sokféleképpen gazdagíthatnak.
Jó ötlet lehet például, ha apró darabokra vágod és összesütöd őket egy tepsiben, akár a szintén szezonális paszternákkal kiegészítve. Így köretként is funkcionálhatnak, de önmagukban, esetleg egy finom mártogatóssal kiegészítve is jó választás lehet egy ilyen kombináció. De mennyei krémlevesek is készíthetőek belőlük, és különféle főzelékeket is sokféleképpen gazdagíthatnak.
A cikk folytatódik, lapozz!
