🍽️KisokosMit főzzek ma?receptötlet egy kattintásra→Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt. Beállítom a Google-ben
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
7/7 Ha a recept azt írja, használj tejfölt…
MegSZÍVlelendő tipp: alacsony zsírtartalmú joghurt
Használj pontosan annyi joghurtot, mint amennyi tejfölt a recept előírt, így a telített zsírsavakból kevesebbet viszel majd be a szervezetedbe.
Ha nem főzéshez kell a tejföl, hanem mondjuk krémes öntetekhez, hűtött levesekhez, akkor a görög joghurt az ideális választás.
