Mit nyelt le a gyerek?
A csemeték hajlamosak ízlelés útján ismeretséget kötni a körülöttük lévő dolgokkal. Karácsonykor erre különösen nagy kísértést éreznek, hiszen csábítóak az illatok, a fények és a színek – nagyon kellemes ízeket ígérnek.
Semmiképpen se hagyj apró tárgyakat számukra elérhető közelségben! Az ünnepek alkalmával ugyanis sokszorosára nő az ilyen probléma miatt ügyeletre cipelt porontyok száma; különösen azért, mert a szülőknek nincs lehetőségük minden percben odafigyelni.
Túlevés
Ne sajnáld, ha már képtelen vagy megkóstolni a sokadik főfogást vagy süteményt! A lakoma megvár holnap is. Sajnos az agyad körülbelül a valós jóllakás után 15-20 perccel érzékeli a teltségérzetet, tehát mire eljutsz odáig, hogy nem bírsz többet enni, valószínűleg már régen túl vagy az optimális mennyiségen.
Ez rövidtávon emésztőrendszeri panaszokhoz, hosszú távon pedig túlsúly lerakódásához vezethet. Ne gondold, hogy egy bélműködést támogató tablettával jóvátehetsz mindent!
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
