Az alkoholfogyasztás sok családban az ünnepi étkezések velejáróját képezi. A mértékletes – tehát nőknél napi egy, férfiaknál pedig kétegységnyi – szeszbevitellel semmi gond nincs, ennél több azonban könnyen megárthat! Nem szabad azt hinned, hogy a bőséges lakoma majd „felszívja” a többféle megkóstolt piát: a becsiccsentést túlevéssel kombinálva ugyanis még jobban kibabrálsz a szervezeteddel. A legjobb, amit tehetsz, hogy udvariasan visszautasítod a második-harmadik pohárkát. Megéri, de tényleg! Ha a családodban kisgyermek, ápolásra szoruló beteg vagy demenciában szenvedő idős ember is van, érdemes az érintett kezelőorvosának véleményét is kikérned az ünnepi készülődéssel kapcsolatban.
