Érezted már valaha, hogy nem vagy elég jó, akár egy adott akadály megoldásához, akár egy kitűzött cél eléréséhez, vagy úgy „en bloc” bármihez az életben? Mikor volt utoljára, hogy a tükör előtt megállva elégedettség töltött el, és nem a hibáidra összpontosítottál, hanem az erényeidben gyönyörködtél? Mikor érezted utoljára, hogy a karriered a megfelelő irányba halad, és nem rekedtél meg, nem vagy rossz helyen? Jelenleg is szerető és összetartó párkapcsolatban éled mindennapjaid, amiben egyetlen veszekedés sem vezethető vissza a bizalomhiányodra?
2/4 1. Fogadd el, hogy az élet nem mindig fenékig tejfel!
Sokan azt várják az önfejlesztő, segítő könyvektől és tanfolyamoktól, hogy ott majd megtanulhatják a tutit, a titkos csodafegyvert, amitől egy csapásra megváltozik az életük, és minden csodás lesz. Ez persze nem így működik. A boldogságért, az önszeretetért tenni kell, nap, mint nap. Rossz dolgok mindig lesznek az életben: megszakadt kapcsolatok, csalódások, elhunyt szerettek, véget érő projektek és életszakaszok, stb.
Akkor válhatunk igazán felszabadulttá, mikor elfogadjuk a tényt, hogy ezek ugyanúgy az élet velejárói, mint a pozitív dolgok – egyedül csak rajtunk múlik, hogy a „rossz” történéseket miként éljük meg és mekkora teret engedünk a negatív érzéseknek, élethelyzeteknek. Belesüppedünk a fájdalom és az önsajnálat mocsarába, vagy tovább lépünk a második ponthoz?
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!