Önelemző könyvek, amikkel megkezdheted a belső utazásod

Néha magunkba kell nézni, el kell mélyülni a legtitkosabb vágyaink, problémáink, félelmeink világában – ha szeretnéd oldani a szorongásaidat, kiadnád magadból feszültséget, készen állsz arra, hogy felismeréseket ébredj magadról, szemezgess válogatásunkból! Vannak köztük interaktív könyvek, amelyekbe jegyzetelhetsz, rajzolhatsz, vagy akár le is írhatod egy-egy feltett kérdésre a gondolataid, az érzéseid.

Nyugalomnapló

Ha egy kis belső csendre vágysz, rendbe akarod tenni a gondolataidat, szembe akarsz nézni a szorongásaid okával, vedd kezedbe ezt a szépséges kis könyvet!

Corinne Sweet kötete tele van olyan módszerekkel, technikákkal, amelyek a szorongást oldják, elűzik a ránk nehezedő negatív gondolatokat. A szerző kitér a krónikus szorongás és pánikrohamok lelki okaira, és azok csillapítására trükköket ajánl. Az emberen néha nagyon eluralkodó félelmek, feszültségek oldására sarkallja az olvasót.

Személyes kedvencem a könyvből az aggodalombatyu készítése. A nyomasztó gondolatok összeírásával kiadjuk magunkból a mások előtt is titkolt érzéseinket, aztán meg is semmisíthetjük őket.

Olvass még a témában

5 szuper trükk a karácsonyi dekoráció tárolásához

10+1 lélekmelengető őszi idézet, ami átadja az évszak hangulatát

Ezeket tartsd a teraszodon, ha elriasztanád a szúnyogokat

Tükörszabályok a feng shui szerint – így tud pozitívan hatni az otthonodra

Corinne Sweet ahhoz ad tippeket, módszereket, hogy hogyan légy önmagad nyugodtabb változata.

Oldalak: 1 2 3

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

4 perces reggeli masszázs, ami azonnal eltünteti a szem alatti táskákat és a puffadást

Senki nem szúr hátba olyan boldogan, mint ez a 4 csillagjegy

A legromantikusabb csillagjegy párosok – Köztük aztán tényleg izzik a levegő

3 csillagjegy, akik sosem örülnek őszintén a sikereidnek

5 biztonságos és lenyűgöző úti cél Európában, ahová egyedül is bátran utazhatsz

Napi horoszkóp 2026. június 2.: gyakorlatiasan haladsz a teendőkkel