Most élj!
A sok nyüzsgés és állandó impulzusáradat közben nehezen lassulunk le és figyelünk oda az életmódunkra, a testünk és lelkünk üzeneteire.
A Most élj! című könyv arra buzdít, hogy lépj ki a robotpilóta üzemmódból! Vegyél a kezedbe egy tollat, és láss neki az interaktív könyv izgalmas kérdéseit megválaszolni! Mind rád vonatkozik! Az egyes fejezetek, blokkok egy-egy témát, életmódbeli változást járnak körül, és te reflektálhatsz az érzéseidre, a tapasztalataidra. Minél több dologgal foglalkozunk, minél többfelé szórjuk szét a figyelmünket, annál kevésbé tudunk elmélyülni egy-egy cselekedetben. Chris Baréz-Brown a saját tapasztalatait és kedvenc idézeteit is beleépíti a könyvébe, miközben vicces és elgondolkodtató feladatokat is ad az olvasójának.
Ajánl például dalszövegírást, táncterápiát, fürdőszobai feltöltődést, gerillakertészkedést, listaírást a szeretett és gyűlölt tulajdonságainkról. Jó kis kaland elmerülni ebben a könyvben! Olvass még a témában
