5+1 önbizalomjavító trükk azokra a napokra, mikor nem tetszik a tükörképed

Ne ostorozd magad, ha vannak olyan napjaid, amikor egyáltalán nem tetszik az, aki visszanéz rád a tükörből, hidd el, még a legszuperebb modellek is éreznek ilyet. Viszont ilyenkor kell egy kis akaraterő ahhoz, hogy összekapd magad és változtass ezen a helyzeten. A jó hír az, hogy nem lehetetlen és segítünk elérni ezt az állapotot.

Bűntudat helyett légy megengedőbb magaddal

Tegyük fel, hogy túl jól sikerült az előző estéd, padlóra küldted a diétádat és jó pár hamburgert elfogyasztottál az éjszaka során. Ezek után nehéz úgy felkelni, hogy ne érezd azt, hogy legalább száz kilót híztál és emiatt oda minden.

Tudatosnak kell lenned magaddal szemben és már buli előtt megfogalmaznod magadban, hogy bizony valószínűleg inni fogsz pár pohár bort és a hat után nem eszel szabály alól is mentesülsz.

Sőt, az is elképzelhető, hogy a hamburgered sem gluténmentes lesz.

Olvass még a témában

Szerelem, reflektorfény és dráma – ezt jelenti számodra az Oroszlán hava a csillagjegyed szerint

Új életet kezdeni negyvenen túl – Most végre kiállsz magadért?

Hosszú várólisták, megalázó bánásmód. Több nő járna szűrésekre, ha ezeken javítanánk

Mi a csillagjegyed enneagrammája? Ilyen stílusú otthon illik hozzád

Ha ez mindennapos lenne, akkor nyilván megoldást kellene keresned a helyzetre, de ne ostorozd magad azért, ha néha kirúgsz a hámból.

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Dráma vagy mindent elsöprő románc? Ezt tartogatja az Oroszlán hava a szerelmi életedben

„Ott helyben felmondtam” – Történetek, amikor betelt a pohár a munkahelyen

Visszaélés a szerelemmel és a meztelenséggel – „Bosszúból feltöltötte a netre a meztelen fotóimat”

Nem vágyom álomesküvőre, és egyre kevésbé értem, miért kellene

Sárga izzadságfoltok a fehér pólón? A filléres házi szer, ami csodát tesz

Mit látsz meg elsőként, ha belépsz egy szobába? Ezt árulja el a személyiségedről