Oké, vannak előnyei is
Persze nem minden hazugság vagy megalapozatlan feltevés, amit a chia magokról állítanak. Bár a cukorbetegségből nem gyógyít ki, és a vérnyomásodat sem fogja helyrerakni, azért azt el kell ismerni, hogy fogyasztásával igencsak megnövekszik a hasznos tápanyagbeviteled.
Larson szerint úgy kell tekintenünk a magokra, mint vitaminban és ásványi anyagban gazdag ételre. Rengeteg aminosavat tartalmaznak, rostban gazdagok, ezért segítenek, hogy tovább érezd magad eltelve, és ne kezdj el nassolni. Könnyen elkészíthetőek, és könnyen hordozhatóak is, ha munkába vagy suliba vinnéd magaddal őket.
