Nem is olyan szuper étel a chia mag? Érdekes eredményt hozott egy új kutatás

Oké, vannak előnyei is

Persze nem minden hazugság vagy megalapozatlan feltevés, amit a chia magokról állítanak. Bár a cukorbetegségből nem gyógyít ki, és a vérnyomásodat sem fogja helyrerakni, azért azt el kell ismerni, hogy fogyasztásával igencsak megnövekszik a hasznos tápanyagbeviteled.

Larson szerint úgy kell tekintenünk a magokra, mint vitaminban és ásványi anyagban gazdag ételre. Rengeteg aminosavat tartalmaznak, rostban gazdagok, ezért segítenek, hogy tovább érezd magad eltelve, és ne kezdj el nassolni. Könnyen elkészíthetőek, és könnyen hordozhatóak is, ha munkába vagy suliba vinnéd magaddal őket.

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

4 csillagjegy, akinek az ősz vége egy súlyos igazságot fed fel

5 csillagjegy, akinek csak álca a kedvessége

7 csendes jel, hogy a feleséged csak a gyerek miatt nem hagy el

4 csillagjegy, akinek az egyedüllét a kulcs a mentális feltöltődéshez

4 csillagjegy, akire a sors nehéz terheket bízott

Benőtt a köröm az ujjadon? Ezt tedd, és így előzd meg a további bajt