20 másodperc ölelés egy nap – ennyit tesz a hormonjaiddal

Címlap / Életmód / Egészség / 20 másodperc ölelés egy nap –...

20 másodperc ölelés egy nap – ennyit tesz a hormonjaiddal

A szív és a vérnyomás is reagál rá

Az oxitocinszint emelkedése nem marad meg a hormonrendszer szintjén. Hatással van a vérnyomásra és a szív működésére is: a rendszeres, szeretetteljes fizikai kontaktusban élő emberek körében gyakran alacsonyabb nyugalmi pulzust és vérnyomást mérnek, mint azoknál, akik ritkábban részesülnek ilyen érintésben. A magyarázat egyszerű: a test folyamatosan érzékeli a környezet biztonságosságát, és ha ezt a jelzést rendszeresen megkapja egy megbízható másik embertől, kevesebb energiát kell éber, védekező állapotban tartania magát.

A reptéren mondta ki, hogy nem jön velem: egy szakítás a beszállókapu előtt

Ez a hatás nem korlátozódik a párkapcsolatokra. Szülő és gyermek, jó barátok, akár testvérek közötti hosszabb ölelés is kiváltja ugyanezt a folyamatot, hiszen az agy nem tesz éles különbséget aközött, kitől érkezik a biztonságos érintés, csak azt regisztrálja, hogy megbízható valaki közelségében vagyunk.

Szerelmespár nevet és ölelkezik

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

A tested gyenge pontja a csillagjegyed szerint
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.