Miért pont húsz másodperc a fordulópont
A pszichológiában és a párkapcsolati terápiában dolgozó szakemberek régóta figyelik, hogy a rövid, illendőségből adott ölelések és a valóban megélt, testi jelenlétet igénylő ölelések között van egy időbeli határ. Amikor az ölelés túlnyúlik a megszokott néhány másodpercen, a test már nem tudja automatikusan, gyors reflexként lezavarni a helyzetet, kénytelen ellazulni benne. Ez az a pont, ahol a szorongásos, éber testtartás fokozatosan átadja a helyét egy nyugodtabb állapotnak.
Sok terapeuta éppen ezért javasolja párkapcsolatokban, hogy a napi köszönés vagy búcsúzás ne fusson le két másodperc alatt.
Nem azért, mert ez valamiféle kötelező rituálé lenne, hanem mert a test szintjén ténylegesen mérhető különbséget jelent egy pillanatnyi érintés és egy olyan ölelés között, amiben van idő megérkezni.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
